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超灵验九种养白简单方法深圳新闻网

2019-05-17 04:20:04 | 来源: 娱乐

超灵验!九种养白简单方法 10:03阳光乃万物之源,却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下,皮肤专家们说,那是一种很危险的游戏。下面的九大美白习惯,你都做到了吗?

1、维生素摄取对皮肤至关重要

尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

来源: 瑞丽女性: 田小静

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